jf-alcobertas.pt
  • Основен
  • Декларация За Поверителност

Пространство за дишане: Внимателност в обедния час

Изкуство И Живот
Які Фільм Паглядзець?
 

Най-добрите приложения за медитация и курсове, които да ви насочат към пътуването ви към живот без стрес

_mg_5089-final-web.jpg
Headspace

Ако някога е било необходимо доказателство за нарастващия брой хора, които се обръщат към медитацията в ежедневието, това е успехът на Headspace. Това популярно приложение за внимание, което има легион от фенове на знаменитостите и над 15 милиона изтегляния към днешна дата, се придържа към светски и научно базиран подход в обучението на хората на ползите от ежедневната медитация. Неговата ясна философия „опростена медитация“ означава, че е идеална за скептици и тези, които се отблъскват от духовни конотации. Специалната инициатива Headspace за работа е създадена за прилагане на техники за внимание на работното място, за подобряване на производителността на персонала и цялостното щастие. Досега програмата е приета от редица корпорации за милиони паунда, включително Milbank, Google и Airbnb. Но дори и медитацията да е далеч от дневния ред на вашата компания, простите, самостоятелно ръководени сесии на Headspace са проектирани така, че да се впишат в работната ви седмица, независимо дали по време на сутрешното ви пътуване до работното място, между срещите или винаги, когато имате най-голяма нужда от нея.

headspace.com

Тук

Ново студио за медитация без учители в Monument, Inhere предлага уроци за хапка, вариращи от пет до 30 минути и започващи от само £2 на брой. Така че, ако сте стресиран градски работник, сега няма извинение да не се занимавате с медитация. И можете да забравите всички хипи клишета, свързани с медитацията – това изненадващо елегантно студио е проектирано да бъде спокойно убежище в сърцето на града, в което се настаняват само девет души наведнъж. Основателят на Inhere Адиба Османи, бивш маркетинг консултант, който откри медитацията през 2009 г., беше вдъхновена да отвори студиото си, след като осъзна, че „няма къде да отиде дори за няколко минути почивка“ в една от най-стресиращите среди в Обединеното кралство. „Inhere“, казва тя, „осигурява идеална обстановка за лондончани да спрат, да спрат и да се чуят отново.“

inherestudio.com

Авторско право: Kline Productions

Лондон будистки център

Много преди вниманието да бъде на радара на обикновения човек, Лондонският будистки център провеждаше базирани на будизъм уроци по медитация в Ийст Енд, като същевременно предлагаше безплатен чай и закуски, подходящи за зеленчуци. Този център, ориентиран към общността, е открит през 1978 г. в бивша пожарна станция на Римския път и продължава да предлага разнообразие от йога, базирани на дарения класове и уроци по медитация. Освен че провежда по-задълбочен осемседмичен курс за внимателност за борба с депресията, стреса и тревожността, центърът предлага сесии за дегустационна медитация по време на обяд през цялата седмица, където новодошлите и редовните хора са поканени да се върнат към основите под мирния поглед на гигантски златен Буда.

lbc.org.uk

Категории

  • Лойдс
  • Турне На Лъвове 2017 Г
  • Найджела Лоусън
  • Вирусни Видеоклипове
  • В Писмо
  • Пеп Гуардиола

Всичко За Филмите

F1: Себастиан Фетел иска да продължи да се състезава, но може да не е във Ферари

F1: Себастиан Фетел иска да продължи да се състезава, но може да не е във Ферари


Разходка с взлом на Audi: полицията предупреждава за риск от „авариен ключ“.

Разходка с взлом на Audi: полицията предупреждава за риск от „авариен ключ“.


Отношение на императрицата: Chaumet оживява историята

Отношение на императрицата: Chaumet оживява историята


Юрген Клоп: Битката за титлата на Ливърпул и Ман Сити е като във филма Highlander

Юрген Клоп: Битката за титлата на Ливърпул и Ман Сити е като във филма Highlander


Сега е подходящ момент за закупуване или продажба на жилища - и ще има ли изселване от града след Covid?

Сега е подходящ момент за закупуване или продажба на жилища - и ще има ли изселване от града след Covid?


Инвестиции в звук: най-доброто аудио оборудване на пазара

Инвестиции в звук: най-доброто аудио оборудване на пазара


Squid Game: „Свръхнасилни“ южнокорейски сериали ще се превърнат в най-големия хит на Netflix

Squid Game: „Свръхнасилни“ южнокорейски сериали ще се превърнат в най-големия хит на Netflix


Рецензиите на James Plays – „удивително постижение“

Рецензиите на James Plays – „удивително постижение“


Влизане в него: Грегс дава бонуси от £7 милиона след успеха на веганските колбаси

Влизане в него: Грегс дава бонуси от £7 милиона след успеха на веганските колбаси


Броят на жертвите на земетресението в Еквадор нарасна до 272

Броят на жертвите на земетресението в Еквадор нарасна до 272


Обвиненията на Barclays за спасяване на Катар са отхвърлени

Обвиненията на Barclays за спасяване на Катар са отхвърлени


Трета серия на Broadchurch: Шокиран финал е аплодиран, когато сериалът приключва

Трета серия на Broadchurch: Шокиран финал е аплодиран, когато сериалът приключва


Мъж е намерен мъртъв в задната част на лондонския камион за боклук

Мъж е намерен мъртъв в задната част на лондонския камион за боклук


Хакерът на „Guccifer“ открадна заговора на Даунтън, но не разпръсна зърната

Хакерът на „Guccifer“ открадна заговора на Даунтън, но не разпръсна зърната


Аргос, наречен и засрамен сред нарушителите на минималната заплата

Аргос, наречен и засрамен сред нарушителите на минималната заплата


Топ Филми

Погледнете На Други Езици!

Препоръчано
Copyright © Всички Права Запазени | jf-alcobertas.pt